横浜市保土ヶ谷区でフレイルでお悩みなら、うなやま整形外科

このような事が一つでも当てはまりますか？

フレイルとは加齢に伴い食欲や筋力が低下し、健常から要介護になり易い中間の段階です。日本人の65歳以上に11.5％・80歳以上では35％がフレイルであると言われています。

フレイルは身体機能だけでなく、認知機能の低下や心理的問題・独居など社会的問題が含まれます。そのため高齢者は、フレイルの時期には免疫力や回復力が低下しやすく、外的環境からのストレスにも脆弱です。

しかし早期に正しい支援を受けることで、自立した健常な状態に戻る事が出来ます。

食事の摂取量が減ると慢性的な低栄養状態となります。
この状態が続くと筋肉量が減り、筋力が低下します。
足の筋肉量が減ると歩くスピードが落ち、身体機能が低下する事で活動量も減少します。
すると益々食欲は減退し、食事の摂取量が減っていきます。
この悪循環を「フレイルサイクル」と言います。

Ⅰ・運動は免疫力アップや筋力低下の防止のために続けましょう

うなやま整形外科では医師の指示のもと、理学療法士が一人一人に合ったリハビリテーション　　をご提案いたします。
　　患者様に合わせて以下のサービスを提供しています。

Ⅱ・筋力低下を予防する為にもバランスの良い食事を心掛けましょう

うなやま整形外科では管理栄養士が栄養指導する事で、食事メニューのご提案を致します

Ⅲ・人との対話や繋がりを保ちましょう

認知機能を維持する為には、家族以外の人との交流が大切です。
うなやま整形外科の通所リハビリテーションと訪問リハビリテーションは、安全に配慮して専門家や地域の方々とのコミュニティー作りに力を入れています。

リハビリの専門職：理学療法士　
栄養の専門職：管理栄養士　
心のサポートが出来る：公認心理士
がいますので、いつでもご相談ください