こむら返り(足がつる)
こむら返りとは
ふくらはぎなどの筋肉が突然けいれんして硬直する症状です。
自分の意思とは関係なく筋肉が収縮したままになり、強い痛みを伴います。
こむら返りは、「水分不足」「栄養不足」「血流低下」のサインかもしれません。
原因
疲労、ミネラルバランスの異常、下肢静脈瘤など
疑われる疾患
下肢静脈瘤
など
診断
触診:：筋肉の硬さや圧痛部位を確認します
超音波検査：筋肉の断裂や血腫の有無を確認します
予防・再発予防と治療
予防
こまめな水分補給・運動・ストレッチが大切です。
治療
根本的なミネラルを中心とした栄養不足を解消することで、予防を期待できます。
原因疾患がある場合は、適切な治療または専門の医療機関にご紹介します。
マグバーム（マグネシウムを皮膚から吸収）
運動療法（リハビリテーション）
物理療法（メドマー）
オーソモレキュラー栄養療法：栄養解析を行い、ミネラル不足を明確にし、適切な栄養補給をサポート
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